Сінхранізацыя рэжыму сну і няспання з цыклам ноч-дзень мае вырашальнае значэнне для добрага здароўя. СААЗ класіфікуе зрыў біялагічных гадзін як верагодна канцэрагенны характар. Новае даследаванне, праведзенае ў The BMJ, даследавала непасрэдны ўплыў рысаў сну (ранні ці вячэрнія перавагі, сон ...
Два даследаванні даказваюць доказы таго, што высокае ўжыванне ультраапрацаванай ежы звязваюць з падвышанай рызыкай для здароўя. Ежа, якую мы спажываем рэгулярна, мае доўгатэрміновы ўплыў на наша здароўе. Адзін са спосабаў класіфікацыі харчовых прадуктаў - гэта ўзровень іх прамысловай...
Сістэматычны агляд дае вычарпальныя доказы таго, што рэгуляванне мікрабіёты ў кішачніку можа стаць магчымым падыходам для палягчэння сімптомаў трывогі. Наша мікрабіота кішачніка - трыльёны натуральных мікраарганізмаў у кішачніку - вядома, выконваюць важную ролю ў імунітэце, ...
Доўгі наступнае кагортнае даследаванне паказвае, што страта нюху можа быць раннім прадказальнікам праблем са здароўем і больш высокай смяротнасці сярод пажылых людзей. Добра вядома, што з узростам нашы пачуцці пачынаюць зніжацца...
Даследаванне на мышах паказвае, што празмернае доўгатэрміновае спажыванне дыетычнага бялку, які змяшчае вялікую колькасць амінакіслот з разгалінаванай ланцугом (BCAA), можа прывесці да дысбалансу амінакіслот і кантролю апетыту. Гэта ўплывае на здароўе метабалізму і скарачае працягласць жыцця. Здаровая дыета...
Кармленне рэгулюе ўзровень інсуліну і IGF-1. Гэтыя гармоны гуляюць ключавую ролю ў падтрыманні ўзроўню цукру ў крыві. Гэта даследаванне мяркуе, што гэтыя гармоны таксама дзейнічаюць у якасці асноўных сігналаў часу харчавання біялагічных гадзін. Яны абнуляюць цыркадныя гадзіны на...
Новае даследаванне на мышах паказала ўплыў дыетычнага какосавага алею ў барацьбе з алергічным запаленнем скуры. Карысць для здароўя дыетычнага алею ў першую чаргу вызначаецца складам тоўстых кіслот - насычаных і ненасычаных тоўстых кіслот. Гэтыя тлустыя кіслоты...
Эксперыменты на клетках мышэй паказваюць новы механізм, які паказвае на патэнцыйную карысць какосавага алею ў барацьбе з хваробай Альцгеймера. Яшчэ не знойдзена лекі ад хваробы Альцгеймера; некаторыя ...
Згодна з даследаваннем, праведзеным сярод пажылых людзей у Японіі, ужыванне зялёнага гарбаты можа знізіць рызыку пагаршэння здароўя паражніны рота, звязанага з якасцю жыцця. Чай і кава - два найбольш часта выкарыстоўваюцца напоі ў свеце. Зялёны чай - гэта ...
Агляд папярэдніх выпрабаванняў паказвае, што ўжыванне ў ежу або пропуск сняданку не можа аказаць ніякага ўплыву на здароўе чалавека. Сняданак лічыцца «самым важным прыёмам ежы за дзень», і час ад часу рэкамендацыі па здароўе...
Новае клінічнае даследаванне паказала, як мінерал магній мае здольнасць рэгуляваць узровень вітаміна D у нашым арганізме. Магній, неабходны мікрамінерал, неабходны ў вялікіх колькасцях нашаму арганізму, паколькі ён мае мноства пераваг для здароўя. Магній - гэта ...
Двайныя даследаванні паказваюць, што дарагія і папулярныя прабіётыкі не могуць быць эфектыўнымі ў лячэнні «страўнікавага грыпу» ў маленькіх дзяцей. Гастраэнтэрыт або яго звычайна называюць «страўнікавым грыпам» дзівіць мільёны маленькіх дзяцей па ўсім свеце. Яго выклікаюць бактэрыі, вірусы або паразіты...
Даследаванне паказвае, што перыядычнае галаданне праз пэўныя прамежкі часу можа спрыяць добраму здароўю, узмацняючы наш метабалізм. Галаданне з'яўляецца натуральным з'явай для большасці жывёл, і, каб прыстасаваць галаданне ў цяжкіх абставінах, у іх арганізме адбываюцца метабалічныя змены. Пост дазваляе...
Разгорнутае комплекснае даследаванне паказвае, што дабаўкі амега-3 могуць не прыносіць карысці для сэрца. Лічыцца, што невялікія порцыі амега-3 - тыпу тлушчу - могуць быць карыснымі для здароўя. Альфаліноленовая кіслата (ALA), эйкозапентаеновая кіслата (EPA),...
Даследаванне паказвае на аснове Nutri-Score, распрацаванага Вялікабрытаніяй, нізкая дыета павышае рызыку захворванняў, і сістэма маркіроўкі харчавання павінна быць уключана для павышэння дасведчанасці спажыўцоў У мінулым было некалькі даследаванняў, якія звязваюць ...
Даследчыкі вывучылі альтэрнатыўны падыход да рэгулявання функцыі імунных клетак для лячэння атлусцення Атлусценне з'яўляецца хранічным захворваннем, якім пакутуе 30% усяго насельніцтва свету. Асноўная прычына атлусцення - большае спажыванне багатай тлушчам ежы і ...
У даследаванні, накіраваным на выяўленне магчымых...
Нядаўнія даследаванні паказалі, што да штучных падсалодвальнікаў трэба падыходзіць асцярожна, і яны могуць быць непрыдатнымі і могуць выклікаць такія захворванні, як дыябет і атлусценне. Кажуць, цукар шкодны для нашага арганізма галоўным чынам таму, што ў ім...
Цяпер усеагульны голас, што гамеапатыя з'яўляецца «навукова непраўдападобнай» і «этычна непрымальнай» і павінна быць «адхілена» сектарам аховы здароўя. Улады аховы здароўя цяпер не шкадуюць марнаваць каштоўныя дзяржаўныя і дзяржаўныя сродкі і рэсурсы на «бязглуздую» гамеапатыю, таму што...
Даследаванне Lancet паказвае, што цукровы дыябет 2 тыпу можа быць адменены ў дарослых пацыентаў, прытрымліваючыся строгай праграмы кантролю вагі. Цукровы дыябет 2 тыпу з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам дыябету і разглядаецца як хранічнае прагрэсавальнае захворванне, якое...
Шматлікія даследаванні паказваюць, што ўмеранае спажыванне розных харчовых кампанентаў лепш за ўсё асацыюецца з меншым рызыкай смерці Даследчыкі сфармулявалі дадзеныя буйнога глабальнага даследавання - даследаванні праспектыўнай гарадской сельскай эпідэміялогіі (PURE)1 для аналізу ўзаемасувязі паміж харчаваннем і...
